水浴:锻炼方法很多,采用较多的是,擦浴、冲浴和游泳这三种方式。擦浴适宜于七、八个月以上的小儿,冲浴适合于三周岁以上的儿童。游泳(包括湖水浴、海水浴)则适合于年龄大一点的儿童,而且要有大人陪伴,以免发生意外。婴幼儿游泳的一些益处
1、运动系统
“生命在于运动”。这个道理大家都知道,而婴儿有什么运动项目呢没有,近年开展的婴儿抚触,也是被动运动,而婴儿游泳是的婴儿主动运动方式。婴儿怕水吗婴儿是在母亲的子宫里生长发育的,他有天生的亲水性。
婴儿游泳时,因为婴儿在水中运动需要克服水的阻力,而这种阻力非常适合婴儿。运动使婴儿的肌组织得到锻炼,加速血液循环,促进了生长发育。运动也使关节得到伸展,骨骼的生长有了动力。
2、呼吸系统
婴儿游泳时,氧需求增加,肺活量增加。由于水对胸廓的压力,使肋间肌、胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
3、心血管系统
运动能使心率增快,心肌收缩有力。心率的增加可让心肌得到锻炼,使心脏收缩更加有力,增加了各脏器的血灌注量,加速了生长发育的速度。
4、消化系统
腹肌的收缩,肠蠕动增强,加速胎便排出。由于运动消耗的增加,游泳后多可增加进食,且对食物的吸收能力增强。婴儿“游泳”是一全身性的复杂活动,是在大脑的支配下完成的,后者又能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等),以帮助食物的吸收,增加胃肠的蠕动,所以能够增加体重,促进婴幼儿高质量成长和发育。从而吃的多,吸收快,身体壮。
安全常识:
·尽管你不必再扶着孩子,但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。
·你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍,但有时他可能非常怕下水,这时你千万不要强迫他,应该等他准备好后再下水。
·泳池中应该有深水区和浅水区的标志,如果能有分割线区分则。
·千万不要临时找人替你照看孩子,即使有救生员在场也不行。
·一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下,你可以在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水,以逐步习惯。
充气产品一般标注的是充气前的尺寸,部分产品也会标上充气后大概的尺寸,因充气量多少,季节不同皮料弹性不同都会对产品尺寸有一些微影响,请以实物为准。
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尺码参照:
S码身高90-120cm
M码身高120-150cm
L码身高150-170cm
XL码身高170-180cm